Att orka

Torsdag 21.11 kl. 17:30- 20.00
Eksalen i Folkhälsanhuset,
Rådhusgatan 25, Vasa.

Heidi Hakala, journalist och författare, berättar om sin bok ”Bara lite till” och om sin personliga erfarenhet av prestationsångest, duktighetssyndrom och utmattning. Petra Kahn Nord, författare och föreläsare, berättar om hur ACT- metoden (Acceptance and commitment therapy) kan hjälpa vid återhämtning. Kaffe, tilltugg och infotorg.

Fredag 22.11 kl. 10.00- 11.30
Föreläsning på Novia Alere, Auditorium Florence,
Wolffskavägen 31, Vasa.

Petra Kahn Nord delar med sig av sin personliga berättelse om stress och utmattning och om hur hon med metoden ACT förändrat sitt liv.

Tillställningarna är avgiftsfria och öppna för alla och de ordnas som en del av den nationella veckan för mental hälsa. Sista anmälningsdag är 18.11. För mera information och anmälan martha.fi/evenemang.