Starkare tillsammans

Hur bygger vi arbetsplatser där människor trivs, samarbetar och utvecklas? Välkommen till en praktisk kurs om arbetskultur och välbefinnande.  

Tre steg mot en starkare arbetskultur: Jag → Vi → Kulturen 

Under kursen får du konkreta verktyg för att stärka ditt eget välbefinnande, utveckla samarbetet och bidra till en trygg och hållbar arbetskultur. 

Det räcker inte att arbetsplatsen skapar ett policydokument. En god arbetskultur växer fram genom människors beteenden, relationer och gemensamma vanor. 

Upplägg

Kursen bygger på en enkel men kraftfull utvecklingsresa – Jag → Vi → Kulturen. Vi går från individens egna behov, via samarbetet i teamet, till hur hållbara beteenden tillsammans formar en arbetskultur där både människorna och verksamheten kan utvecklas.  

Kursen består av tre interaktiva digitala träffar à 90 minuter. Teori varvas med reflektion, dialog och praktiska övningar. Mellan träffarna får du möjlighet att pröva nya arbetssätt i din egen vardag och reflektera över dina erfarenheter.

Kursen är interaktiv och bygger på aktivt deltagande, samt på att du prövar och reflekterar över arbetssätt mellan träffarna.

För vem?

Kursen vänder sig till dig som arbetar inom civilsamhället eller den fria bildningen och vill bidra till en välmående arbetsgemenskap.  

Du kan delta individuellt samtidigt som vi rekommenderar att två till tre deltagare från samma organisation deltar för att lättare kunna skapa varaktiga förändringar.

Max antal deltagare

Max 24 deltagare. 

Del 1 • Jag
Hur skapar vi trygghet och hållbar energi?  

5 november 2026 kl. 9–10.30 

Hur vi mår och agerar påverkar både oss själva och människorna omkring oss. I den första delen utforskar vi vad psykologisk trygghet innebär i praktiken, vad som ger och tar energi i arbetsvardagen samt hur var och en av oss bidrar till arbetsplatsens kultur.  

Efter del 1 har du fått:  

• ökad förståelse för dina egna behov och reaktioner   
• verktyg för att värna om din energi och ditt sociala välbefinnande   
• insikt i hur ditt eget agerande kan stärka tryggheten på arbetsplatsen.

Del 2 • Vi
Hur bygger vi tillit och samarbete?  

26 november 2026 kl. 9–10.30 

Ett gott samarbete bygger på tydlig kommunikation och förmågan att ta vara på människors olikheter. I den andra delen undersöker vi hur aktivt lyssnande, konstruktiv feedback och ett gemensamt ansvar kan stärka både relationerna och samarbetet i teamet.  

Efter del 2 har du fått:  

• konkreta verktyg för kommunikation, lyssnande och feedback   
• större förståelse för olika perspektiv och sätt att fungera   
• insikt i hur du kan bidra till teamets samarbete och välbefinnande.

Del 3 • Kulturen
Hur får vi goda arbetssätt att hålla?  

12 januari 2027 kl. 9–10.30 

Arbetskulturen formas av det vi gör tillsammans. I den tredje delen samlar vi våra insikter och utforskar hur nya beteenden kan bli hållbara vanor. Vi identifierar vilka gemensamma normer och arbetssätt som stärker tryggheten och samarbetet över tid.

Efter del 3 har du fått:  

• förståelse för hur vardagliga beteenden formar arbetskulturen   
• verktyg för att omsätta insikter i konkreta och hållbara vanor   
• en tydlig bild av vad du själv vill bidra med och vilket nästa steg du vill ta.

Kursledare

Daphne Jensen, MSc, arbetslivscoach 
Daphne har en bakgrund inom ledarskap och kundansvar i industrin. I dag arbetar hon med ledarskapsutveckling, teamutveckling och coaching i krävande arbetsmiljöer. Hon har särskilt fördjupat sig i självledarskap, hållbar prestation och samspelet mellan tankar, känslor, energi och återhämtning. 
  
Sonja Enestam, PhD, arbetslivscoach 
Sonja har en bakgrund inom forskning och utveckling i energibranschen och lång erfarenhet av ledarskap i komplexa organisationer. Hon brinner för hållbara lösningar, psykologisk trygghet och ett ledarskap som bygger på medmänsklighet, tillit och äkthet. 

Daphne och Sonja har tillsammans utvecklat Human Energy Management, ett koncept för organisationer och arbetsgemenskaper. Syftet är att stärka människors välbefinnande, samarbete och engagemang och på så sätt bidra till en hållbar arbetskultur.

Anmälan

Anmälan gäller hela kursen med tre träffar.
Anmäl dig senast den 23.10.  

Välkommen! 

Jag vill anmäla mig till utbildningen

Kontakt

Vid frågor kontakta Tove Eklund-Hartman, 050 306 2005, tove.eklund-hartman@sfv.fi     

För oss är hållbarhet viktigt. När du anmäler dig till en utbildning räknar vi med att du deltar. Får du skäligt förhinder – avboka i god tid så att någon annan kan delta i stället. På så sätt bär vi ett socialt och ekonomiskt ansvar, och arbetar för ekologisk hållbarhet tillsammans. 

Vi vill att alla ska kunna delta på lika villkor. Om du ur tillgänglighetssynvinkel behöver specialarrangemang, skriv det i meddelanderutan när du anmäler dig eller kontakta oss.   

Vi förbehåller oss rätten till ändringar.